Milena Screm in questo volume insegna a utilizzare le forze psichiche che sonoin noi, imparando a respirare e a rilassarci, a sviluppare la memoria oaffermare la nostra volontà, risolvere i problemi fisici o psichici che ciassillano. Quest'opera spiega a cosa servono il conscio, l'inconscio e ilsubconscio, e come arrivare a eplorarli con l'autoipnosi, messa in pratica conlo svolgimento di esercizi specifici.
Milena Dorothy in this book teaches how to use the psychic forces that are in us, learning to breathe and just chilling, to develop memory or assert our will, solve physical and psychological problems that beset us. This work explains what are the conscious, subconscious and unconscious, and how to get to eplorarli with self-hypnosis, put into practice with the conduct of specific exercises.